La cohérence cardiaque, une méthode simple et une chimie complexe Vous avez certainement entendu parler de cohérence cardiaque si vous suivez de près l’actualité de la santé et du bien-être. Cette technique se place dans la même catégorie que la sophrologie, la méditation et le pranayama yoga. Elles visent toutes à se concentrer sur la […]
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Cohérence cardiaque exercice: 12 exercices vidéo
La Cohérence cardiaque exercicesLa cohérence cardiaque (ou résonance cardiaque) est une technique de relaxation et de biofeedback visant à réguler la variabilité du rythme cardiaque et qui a été mise au point dans les années 1990.